| Minerály jsou důležité látky, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. Mezi nejznámější minerály patří hořčík, vápník, sodík, fosfor, draslík, jód, chlor, železo, měď, zinek a další. Vyvážená strava obvykle zajišťuje jejich dostatečný příjem, v některých obdobích života, při zvýšené zátěži nebo nevyváženém jídelníčku ale může být vhodné jejich příjem doplnit. V takových případech mohou být kvalitní doplňky stravy od ověřených výrobců praktickou volbou. |
