| Hořčík je esenciální minerál, který je klíčový pro normální činnost srdce a strukturu kostí. Kromě toho hraje důležitou roli v normální činnosti svalů, protože se podílí na mnoha enzymatických procesech spojených se syntézou bílkovin. Hořčík také přispívá k udržení elektrolytické rovnováhy v těle. Nedostatek hořčíku může vést ke svalovým křečím, zvýšenému krevnímu tlaku a poruchám srdečního rytmu. |
