| Vápník je jedním z nejrozšířenějších minerálů v lidském těle, přičemž většina se nachází v kostech a zubech. Jeho dostatečný příjem je důležitý zejména v období dospívání, kdy organismus intenzivně roste a vyvíjí se. Významnou roli hraje také ve vyšším věku, kdy může docházet k úbytku kostní hmoty. Vápník se podílí i na normální činnosti svalů, srážlivosti krve, metabolismu a funkci trávicích enzymů. |
