Folát patří mezi vitaminy skupiny B a podílí se na dělení buněk, normální krvetvorbě a růstu mateřských tkání během těhotenství. Podílí se také na metabolismu homocysteinu. Doplňování folátu je proto častým tématem při plánování těhotenství, při výběru přípravku je však třeba zohlednit i individuální doporučení zdravotnického odborníka.
Vitamin B12 se podílí na tvorbě červených krvinek a činnosti nervové soustavy. Společně s folátem přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. V této kombinaci je folát ve formě kyseliny listové a B12 ve formě kyanokobalaminu; tyto formy je užitečné znát při porovnávání s jinými doplňky s vitaminy skupiny B.





Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.