Ryby jsou důležitým zdrojem dlouhořetězcových omega 3 mastných kyselin ve stravě. Mezi nejznámější patří EPA a DHA, které jsou součástí buněčných membrán; DHA je zvláště zastoupena v mozku a oční sítnici. Rybí olej je proto zajímavý pro dospělé, kteří mají ryby na jídelníčku jen zřídka a chtějí stravu doplnit o tyto mastné kyseliny.
Rostlinné zdroje, jako jsou lněná semínka a vlašské ořechy, obsahují především jinou formu omega 3 nazývanou ALA. Tělo ji přeměňuje na EPA a DHA pouze v omezené míře, zatímco rybí olej poskytuje tyto mastné kyseliny již ve vytvořené podobě. U tohoto výrobku je olej molekulárně destilován a výrobce pečlivě kontroluje také hladiny těžkých kovů a dalších kontaminantů.





Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.